nie mogę zrobić

[...] bardzo mocny ból w okolicy lewej pachwiny ( pod brzuchem i na podudziu ). Biegać, chodzić mogę bez żadnego problemu, ból następuje przy ruchu w prawo lub w lewo. Na pewno nie pomogłem sobie tym, że pierwszy tydzien mimo bólu grałem w piłkę, nie mogłem się pogodzić z tym, że muszę zrobić sobie przerwę. Obecnie ból nie ustępuje. Chodzę do [...]

czy ktoś po udanej operacji i rehabilitacji może mi podrzucić nazwę szpitala i lekarza? U nas uczciwie powiedzieli mi ze sie nie udaja im te operacje(niepełna ruchomość ręki). Jestem po wypadku już 4ty miesiąc ale wczesniej nie mozna było operacji zrobić ze wzg.na stan płuc.Prawy bark zrósł mi się dobrze,lewy ma b.duży klawisz sterczącego [...]

Leyus troche kultury nieokrzesany kmiocie. Ale czego mozna sie spodziewac po dziadzie z dziada pradziada Tak juz musisz. A twoich wypocin nie czytam przewaznie . Zarzucasz mi brak kultury? To ci moge jej brak pokazac :D Zwyczajnie twoj pra pra pra pradziad strzelal slepakami, wiec twoja pra pra pra babka jako ze obowiazkiem szlachcianki bylo dac [...]

leyus: ja jak przyjechałem miałem 7,5 na godzinę, teraz mam 6,8 ale bliżej domu i żarcie darmowe praktycznie do bólu ja na inżynieryjne nie wiem czy się nadaję to idę w stronę IT i handlu zagranicznego, poprzez certyfikaty, mam ECDL, ECDL Extra, ITQ Lvl2, CompTIA A+ IT Technician (wiem że to nic imponującego, ale od czegoś się zaczyna), robię [...]

Mariusz - nie tworze mitu fachowca, bo jak wiesz sam mam magistra z PL i wiem gdzie moge se go tutaj wsadzic. Natomiast zgadzam sie ze ich NVQ lvl 2 wiecje tu znaczy niz moj magister, wiec zona teraz bedzie od wrzesnia robic NVQ a ja zaczne studia. Oczywiscie zakladam ze bede zarbaial kokosy po angielskiej edukacji, ty twierdzisz ze sie myle, ale [...]

co mnie powstrzymuje? zasrany sussex university! Pierwszy raz wpadlem na pomysl 2 lata temu, jk odmowila mi firma mozliwosci zrobienia kursu CNC. Zlozylem papiery na studia.... niestety powiedzieli ze poniewaz writing z ESOL-a mailem w tym czasie na en3, ze nie da rady ze musze zdawac ich wewnetrzny egzamin z ang zeby pojsc na studia! No i w dzien [...]

helou everybody Moje niedawne odkrycie w dziedzinie domowego sprzętu do ćwiczeń to... 3,5 metra liny gumowej zakupinej w sklepie żeglarskim za 8 PLN Kiedyś już czytałam w internecie, że do ćwiczeń można wykorzystywać takie gumowe taśmy, ale jakoś nie dowierzałam że można coś z tym zrobić... Do czasu. Niedawno na mój aerobik przyszło tyle bab [...]

[...] Twoja rekonwalescencja? Ja miałem coś podobnego... oto moja opowieść: Trzy dni temu doznałem uderzenia otwartą dłonią w okolice ucha. Po uderzeniu odczuwałem szum (vel. buczenie) w uchu (coś jakby wiatr), który był silniejszy gdy w otoczeniu robiło się głośniej (najgłośniejszy szum jest podczas wyjścia na dwór). Myślałem, że to przejdzie [...]

No dobrze wszystko pięknie opisane.Powiedzmy jest taki ktoś co ma problem z libido i znudziło mu się życie seksualne,powiedzmy że wcześniej koksował.Czy lekka kuracja w postaci Clomidu HCG powiedzmy Provironu załatwiła by jakoś sprawe.Powiedzmy jeszcze że ten ktoś ma wpożądku wyniki badań,testosteron w normie LH wszystko ok ?? Poziom testa w [...]

Tak się właśnie zastanawiałam czy jakikolwiek poważniejszy trening na siłowni da się zrobić nie nadwyrężając tej części pleców... Dobrze, że przynajmniej wiadomo, o co chodzi. Leki typu naproxen , o ile wiem (mogę się mylić), nie są niestety zbyt dobre dla zdrowia - szczególnie szkodzą wątrobie. Im krócej będziesz go musiał brać, tym lepiej. [...]

Używam takiego analizatora od miesiąca, kupiłem go na Allegro od sprzedawcy z wybrzeża. A oto moje doświadczenia: Sama idea sprzętu jest bardzo dobra ale wykonanie już niekoniecznie. Okazało się, że sprzęt posiada istotne błędy w oprogramowaniu, które go dyskwalifikują a mianowicie. 1. plik raportu tworzony w formacie .pdf jest nieczytelny [...]

[...] kości łokciowej w trakcie trwania zablokowania łokcia można wyczuć pod palcami taką galaretowatą ,,gulke" . problem o ktorym piszesz moze miec podloze zwiazane z uszkodzeniem stawów. Byc moze ktoras z chrząstek budujących stawy ulegla uszkodzeniu i wyskakuje, przez co staw jest zablokowanny. Raczej nie jest to kwestia jakiejs dodatkowej [...]

[...] z ambicjami do czegoś można dojśc, zależy tylko czy tego chcesz czy tego bardzo chcesz, bo chęci ma wiele osób, wiadomo, że bez chęci, ambicji mawet "tyczka" 190 nie będzie grac w siatke, to tylko spojrzenie na rzeczywistosc, tylko nieliczni dochodzą do sukcesu. Weź ja jestem chłopakiem i w wieku 16 lat miałem 173 teraz 1,8 ale i tak [...]

Trening wykorzystujący masę własnego ciała jest doskonałą opcją do budowania bazy wytrzymałościowo-siłowej. Pozwala na zaadaptowanie układu nerwowego, przygotowanie układu ruchu do wysiłku, mającego na celu znaczne przeciążenie mięśnia. Trening ten pozwoli również poznać lepiej własne ciało, skoordynować ruchy i wykorzystać tzw. czucie mięśniowe, [...]

Odżywka ma być dodatkiem do diety, a nie jej bazą. Więc powątpiewam o dostarczenie wszystkich niezbędnych składników diety, makro i mikroelementów, jak będziesz jadła owsianke z odżywką x2 każdego dnia. Słodkie, nie słodkie - można zrobić coś innego, babki z jabłkiem na bazie mąki kokosowej / ryżowej, batony proteinowe, naleśniki, z nutellą z [...]

Myślisz, że mogę brać dwa "na raz"? Czy zrobić sobie kurację Bacopą, a po 3 miesiącach brania zmienić na Ashe? tak mozna oba jednoczesnie, to sa adaptogeny o nieco innym dzialaniu, tutaj nie bedzie sie nic gryzlo :) Omega 3 czy 3-6-9? Którą lepiej brać? solo omega 3, jak masz problem z kapsami to moze byc tran mollersa przykladowo ze suplementow [...]

Wkurzasz mnie. Wogóle na niczym sie nie znasz i sie wypowiadasz. Odp...dol sie odemnie ok?? To już jest kolejny temat który mi z***ałeś. Poprostu odwal sie odemnie i pozwól, by inni sie wypowiadali. W ten sposób najbardziej mi pomożesz. Wielki kozak sie znalazł. Ma świetną genetykę, masa pewnie mu pięknie od samego początku idzie i kozaczy. Jak [...]

Znaczy to nie do końca tak. Ten max to jest z wakacji, i nie był to taki prawdziwy max. Miałem zrobić 2x170, i pierwsze powtórzenie zrobiłem w miarę lekko, drugiego nie dałem rady. Potem już nie maxowałem, i to przyjąłem za rekord. Poza tym u mnie serie nigdy nie przekładały się na maxy. Ale mniejsza o to. Cyc ogólnie zrobił się lekko zwężony i [...]

Jak sam trening i rozciąganie po bardzo lubię tak sama myśl o rozgrzewce działa na mnie demotywująco. Już w czasach podstawówki szlag mnie trafiał kiedy musiałem "bezcelowo" biegać po sali gimnastycznej plus wymachy skłony, zanim w końcu zagrałem w dwa ognie czy siatę. W domu to samo. Mam małe podwórko gdzie mogę chwilę pokrążyć truchtem, ale [...]

to znowu ja :D ćwiczyć ?? hm.............. jak wcześniej napisałem posta to najpierw powiedzieli zebym przytył a potam ze moge dopiero na rzeźbe :) ale mi sie wydaje ze jak robie an mase mięsniową to troszeczke trzeba ćwiczyć zeby one tzn. mięśnie sie kształtowały ?? co wy na to ??a i czy basen to dobrze rozbudowuje mięsnie ?? a jest jeszcze [...]